-
Yaz aylarında geç saatlerde yatma, sıcaklar, dengesiz beslenme gibi faktörler uyku düzenini etkiliyor.Sıcak havalar uyku düzenini bozuyor -
Bel ve göbek çevresinde bulunan yağlar erimesi zor olan yağlardır. Uzun süreli sporun yanı sıra dikkat edilmesi gereken bir kaç kuralla bu bölgelerdeki yağlardan kurtulmak mümkün.Bel bölgesindeki yağları eritmenin sırrı -
Yaz mevsiminde göz enfeksiyonları da önemli derecede artıyor.Sıcak hava göz enfeksiyonlarını arttırıyor -
WHO verilerine göre yılda 8 milyon kişinin sigara kullanımı nedeniyle öldüğünü belirten Prof. Dr. Gülten Kaptan, bu yüzden bu yıl Dünya Sigarasız Günü temasının ‘Akciğer sağlığı’ olarak belirlendiğini söyledi.Her 4 saniyede 1 kişi sigaradan ölüyor -
Uzman Klinik Psikolog Deniz Keskin'den annelere öneri.İyi anne olma yolunda 5 önemli öneri -
Teknolojinin ilerlemesi ile beraber internet ve akıllı telefon oldukça yaygınlaştı. Bu durum bir yandan; kişilerin iletişimini, bilgi paylaşımını ve eğlenmelerini sağlarken bir yandan da psikolojik sorunlara yol açabiliyor!Sosyal medya hayatlarımızı nasıl etkiliyor?
